Gesunde Ernährung "leicht gemacht"

28.11.2012 (18:00 - 21:00)

In der heutigen Zeit, in der alle unter ständigem Termindruck stehen, bleibt bei vielen mangels Zeit und Wissen die gesunde Ernährung auf der Strecke. Die Medien finden laufend neue Diäten und Ernährungsformeln und verkaufen uns so manche Lebensmittel als "Alleskönner". Auch sogenanntes Functional-Food ist auf dem Vormarsch, doch was versteht man darunter? Deckt die heutige Ernährung überhaupt noch den Bedarf an Vitaminen und Spurenelementen?


Eine gesunde ausgewogene Ernährung erfordert in Wahrheit weder großen Zeitaufwand noch aufwändige Zubereitung und auch keiner speziellen Zutaten, sondern lediglich das richtige Know-How. Oft bedarf es mit den richtigen Tipps und Tricks nur kleine Änderungen zur ausgewogeneren Ernährung.


Der Seminarbesuch ist durch eine Stiftung der Arbeiterkammer kostenlos. Weitere Veranstaltungshinweise...

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30.01.2013 07:37

Abnehmworkshop Leoben

Ab Februar gibt es jeden Dienstag einen Abnehm-Workshop im LCS Leoben. Details im Kalender.

21.01.2013 21:45

Sprossen-Infotag

Am 30.01.2013 erfahren Sie alles Wissenswerte zum Thema Sprossen im Bioladen Knittelfeld.

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25.12.2012 16:12

Weihnachtsmenü 2012

Mit einem 4-gängigen Menü habe ich diesmal meine lieben Gäste verwöhnt...

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22.12.2012 17:07

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24.11.2012 21:00

Veganer Kochkurs

Am Dienstag den 27.11.2012 veranstalte ich einen veganen Kochkurs mit vielen leckeren Gerichten. Update.

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