Gesunde Ernährung "leicht gemacht"

28.11.2012 (18:00 - 21:00)

In der heutigen Zeit, in der alle unter ständigem Termindruck stehen, bleibt bei vielen mangels Zeit und Wissen die gesunde Ernährung auf der Strecke. Die Medien finden laufend neue Diäten und Ernährungsformeln und verkaufen uns so manche Lebensmittel als "Alleskönner". Auch sogenanntes Functional-Food ist auf dem Vormarsch, doch was versteht man darunter? Deckt die heutige Ernährung überhaupt noch den Bedarf an Vitaminen und Spurenelementen?


Eine gesunde ausgewogene Ernährung erfordert in Wahrheit weder großen Zeitaufwand noch aufwändige Zubereitung und auch keiner speziellen Zutaten, sondern lediglich das richtige Know-How. Oft bedarf es mit den richtigen Tipps und Tricks nur kleine Änderungen zur ausgewogeneren Ernährung.


Der Seminarbesuch ist durch eine Stiftung der Arbeiterkammer kostenlos. Weitere Veranstaltungshinweise...

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Aktuelles

03.09.2013 20:44

Abnehmen leicht gemacht!

Hier gibt es ein paar Eindrücke vom Abnehmvortrag im Figure Belle in Knittelfeld.

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29.08.2013 07:09

Schlemmen im September!

Im September geht's wieder los. Kochen, Backen und Jausnen stehen am Programm!

23.08.2013 11:33

Neue Kurse!

Ab September geht's mit den Kochkursen wieder los und ab Oktober gibt es wieder Aqua-Jogging Kurse. Ich freue mich auf Sie!

05.07.2013 17:40

Leckere Tarte!

Habe gleich mal zwei Tartes gebacken: Apfel und Kirsch. Super-Lecker!

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12.06.2013 12:54

Urlaub!

Ich mache von 13.-28. Juni Urlaub und bin danach voll neuer Energie wieder für Sie da!