Smovey: Swing, Move and Smile

Smoveys sind Schwungringe mit freilaufenden Kugeln im Inneren, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Dabei entstehen Vibrationen und Schwungkräfte, die der Mobilisierung, Kräftigung und auch Entspannung des Körpers dienen.

 

Das Training mit den Smoveys ist für alle Altersgruppen gleich gut geeignet kann sowohl drinnen als auch draussen - zu Land und zu Wasser - durchgeführt werden. Man kann die Smovey-Ringe zum Beispiel beim Walking einsetzen oder auch für ein Ganzkörpertraining zu Hause. Ganz egal wo und wie: Smoven bringt Ihren Körper "in Schwung". Probieren Sie es aus!

 

Übrigens: Smoveys sind eine österreichische Erfindung und werden in einer Integrationswerkstatt in OÖ produziert. Beitrag im ORF zu Smovey.

 

Vorteile

Smoven bietet eine ganze Menge von Vorteilen:

  1. Es strafft den ganzen Körper und auch das Bindegewebe (Anti-Cellulite)
  2. Trainiert die Tiefenmuskulatur (bessere Fettverbrennung)
  3. Löst Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
  4. Fördert den Lympffluss (Entgiftung und Entschlackung)
  5. Mobilisiert das Verdauungssystem
  6. Verbessert die Koordinationsfähigkeit (Vorbeugung vor Stürzen)
  7. Kräftigt das Herz-Kreislauf-System

Termine und Ort

Und da smoven in der Gruppe einfach noch viel mehr Spaß macht, biete ich Indoor- und Outdoor Smovey-Stunden an. Dabei geht es je nach Wetter kreuz und quer durchs Gelände oder auch mal ins Schwimmbad! Die Termine finden Sie wie immer im Veranstaltungskalender. Gerne können Sie auch für ein gratis Schnuppertraining vorbeikommen oder mich anrufen, wenn Sie weitere Fragen haben.

 

Aktuelles

25.07.2014 10:36

4. Veggie-Stammtisch

Vergangenen Mittwoch fand bereits der 4. Veggie-Stammtisch statt und wir platzten aus allen Nähten!

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06.05.2014 07:45

1. Veggie-Stammtisch voller Erfolg!

Am 24. April fand in der Kastanienlaube der "1. Murtaler Veggie-Stammtisch" statt.

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28.04.2014 20:31

2. Fit&Gesund EXPO in Knittelfeld

Am 13.04.2014 fand im Kulturhaus Knittelfeld im Rahmen der Aichfeldmesse eine Fit&Gesund EXPO statt.

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23.02.2014 17:39

Catering Eminence Studio

Bei der Eröffnung von Eminence Slim & Beauty Line in Judenburg durfte ich für das leibliche Wohl der Gäste sorgen.

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12.02.2014 06:43

Fastenwoche vom 15.03. bis 21.03.2014

Wir machen Frühjahrsputz! Seid ihr dabei? Infoabend am 28.02. nicht verpassen!

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